La vieillesse est une étape normale de la vie ! Mais pour embarquer sereinement sur le navire du 3^e (voire 4 ^e) âge, il faut être bien accompagné.

Ce livre permet aux seniors de se réapproprier leur santé naturellement par une approche holistique et en mettant l'accent sur la prévention dès 50 ans : l'alimentation, l'exercice physique, les soins naturels, les thérapies psycho-émotionnelles, l'homéopathie, la naturopathie...

Ce titre s'adresse également aux aidants et aux professionnels de santé.

Les sujets sont traités sans tabou, avec une vision résolument positive et dynamique de la vieillesse.

Dr Frédéric Rérolle est médecin gériatre. Il a travaillé de nombreuses années en EHPAD. Il pratique avec succès les médecines alternatives (acupuncture, homéopathie, ostéopathie) pour alléger les prises de médicaments, qui ont parfois des effets secondaires indésirables.

Anne Portier, ancienne infirmière, naturopathe depuis 40 ans, accompagne des personnes en santé globale dans des domaines différents comme la douleur, les addictions et le cancer.

Sylvie Gauthier est rédactrice, autrice et éditrice indépendante pour différentes maisons d'édition. La santé au naturel est au cœur de ses compétences.

infos pratiques

Vivre vieux, vivre mieux

Dr Frédéric Rérolle, Anne Portier et Sylvie Gauthier

256 pages - 26 €

Coll. Conseils d'expert - éd. Terre vivante